央廣網(wǎng)南京1月20日消息（記者李婕）1月20日大寒節(jié)氣，南京迎來(lái)降雪，道路結(jié)冰積雪導(dǎo)致摔傷風(fēng)險(xiǎn)大增。記者從東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院獲悉，上午8點(diǎn)至12點(diǎn)，急診醫(yī)學(xué)科共接診20名雪天滑倒摔傷患者，其中3名患者收入骨科病房。對(duì)此，東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院骨科主任醫(yī)師陸軍提醒市民，尤其是老年人，需加強(qiáng)防護(hù)，謹(jǐn)慎出行。

雨雪天市民騎車摔倒（央廣網(wǎng)記者 王錫斐 攝）

　　“上午收治的患者中，有8名確診骨折，其中有3例已收入骨科病房。”東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院骨科主治醫(yī)師謝文俊介紹，因雪天摔傷的年輕患者往往因疏忽大意摔傷，可致踝關(guān)節(jié)或脛腓骨等損傷。摔倒時(shí)若用手撐地，極易導(dǎo)致橈骨遠(yuǎn)端骨折，表現(xiàn)為手腕腫脹、疼痛和活動(dòng)受限。對(duì)于60歲以上的老年人，由于平衡能力較弱、骨質(zhì)相對(duì)脆弱，摔倒后更易引發(fā)嚴(yán)重的髖部骨折或腰椎壓縮性骨折，一旦發(fā)生將伴隨劇烈疼痛和功能障礙，需及時(shí)就醫(yī)。

　　雨雪天在小區(qū)步道、公交站臺(tái)等人流密集處，因腳底打滑而跌倒的情況最為常見。為預(yù)防意外發(fā)生，陸軍提醒市民減少不必要的出行，老年人雨雪天氣應(yīng)盡量留在室內(nèi)。60歲以上老年人平衡能力弱、骨質(zhì)脆弱，摔倒后易引發(fā)髖部、腰椎等嚴(yán)重骨折，建議盡量減少外出，“能不出行就不出行”。上班族在路面積雪多時(shí)，建議選擇公共交通，避免騎行易側(cè)滑的電動(dòng)車。

　　此外，步行市民應(yīng)穿著鞋底有防滑紋的鞋子，絕對(duì)避免穿高跟鞋或鞋底光滑的鞋。掌握“企鵝步”行走技巧：行走時(shí)雙腳分開與肩同寬，腳尖微向外撇，以小步慢走的方式前進(jìn)，同時(shí)手臂自然擺動(dòng)以保持平衡，切記不要將手插在衣兜里。